Phương pháp trị táo bón ở trẻ bằng lá hẹ là mẹo dân gian được nhiều người áp dụng. Hẹ giàu chất xơ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn giúp làm mềm phân. Tuy nhiên, cách chữa táo bón cho trẻ bằng lá hẹ có thực sự hiệu quả và an toàn? Tham khảo ngay bài viết này để tìm lời giải đáp chính xác nhất nhé!
Có thể dùng lá hẹ chữa táo bón cho trẻ không?
Tìm hiểu về tình trạng táo bón
Táo bón là bệnh có các triệu chứng như không đi tiêu trong vài ngày và có phân cứng, khó đi ngoài và đôi khi có máu. Căn bệnh này có thể xảy ra với bất kỳ ai, và trẻ em đối tượng phổ biến.
Có nhiều nguyên nhân gây táo bón ở trẻ. Tuy nhiên, hầu hết các trẻ rơi vào tình trạng này đều có chế độ ăn uống không khoa học, ít ăn rau xanh và hoa quả tươi. Ngoài ra, một số trẻ do sử dụng thuốc hiện đại để điều trị bệnh trong thời gian dài khiến cơ thể nóng trong, gây táo bón,…
Để điều trị cho trẻ có rất nhiều biện pháp từ thuốc tây y, thuốc bắc cho đến các bài thuốc dân gian đều có thể giúp trẻ đại tiện thuận lợi hơn. Một trong số đó là phương pháp chữa táo bón ở trẻ bằng lá hẹ, đây có thể nói là bài thuốc hay được nhiều bậc cha mẹ áp dụng hiện nay.
Phụ huynh cần chú ý và phát hiện sớm tình trạng này của con qua các biểu hiện đi ngoài hàng ngày.
Chữa táo bón cho trẻ bằng lá hẹ có hiệu quả không?
Hẹ là loại cây thân thảo, mọc thành bụi, có chiều cao trung bình khoảng 20 cm đến 40 cm. Về cơ bản, cây rất dễ trồng, với cây con hình thành bằng cách tự tách ra. Chúng phát triển tốt ở vùng khí hậu nhiệt đới.
Ở nước ta, loại cây này có thể được nhìn thấy ở khắp mọi nơi. Ngoài ra, lá hẹ hoang còn được tìm thấy ở một số nơi như ruộng, ven đường. Do được nhiều người ưa chuộng nên giải pháp chữa táo bón cho trẻ bằng lá hẹ đã trở thành một phương pháp dân gian vừa tiện lợi, rẻ tiền, an toàn lại có tác dụng chữa bệnh tốt.
-1200x676.jpg)
Theo y học cổ truyền, lá hẹ có tính ấm, ngọt và cay, không chứa độc tố ảnh hưởng đến cơ thể con người. Có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tan ứ, giảm đau bụng, chữa táo bón.
Ngoài ra, y học hiện đại cũng chỉ ra rằng lá hẹ chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe con người. Thông thường, các loại vitamin, canxi, phốt pho, chất xơ, v.v. Ngoài ra, lá hẹ còn có tính kháng khuẩn mạnh giúp cơ thể tiêu diệt các dị nguyên có hại trong đường ruột.
Nhờ đó, hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Do giàu chất xơ nên sau khi sử dụng, cơ thể trẻ sẽ nhanh chóng cải thiện tình trạng táo bón. Vì vậy, dùng lá hẹ để chữa táo bón cho trẻ là lựa chọn tin tưởng của nhiều bậc cha mẹ. Lá hẹ khác với một số loại tân dược khác bởi nó an toàn cho trẻ, lành tính và ít tác dụng phụ.
Tuy nhiên, cũng phải nói đến việc sử dụng các bài thuốc dân gian có tác dụng chậm hơn so với Tây y. Vì vậy, cha mẹ phải kiên trì áp dụng với con trong một thời gian dài. Nếu tình trạng táo bón không cải thiện, cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
Xem thêm: Tìm hiểu thêm các phương pháp giúp trẻ táo bón đi ngoài dễ dàng hơn tại https://fitobimbi.vn/cham-soc-tre/tieu-hoa/cach-giup-tre-di-ngoai-khi-bi-tao-bon/
Phương pháp chữa táo bón cho trẻ bằng lá hẹ
Lá hẹ trị táo bón ở trẻ em là một trong những bí quyết được ông bà ta lưu truyền rộng rãi. Hẹ rất giàu chất xơ, có thể giúp nhuận tràng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, ngăn ngừa táo bón lâu ngày. Một số cách chữa táo bón ở trẻ bằng lá hẹ như sau:
Nước ép lá hẹ trị táo bón ở trẻ em
Cho trẻ uống nước lá lá hẹ có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón của trẻ. Phương pháp này được nhiều người sử dụng. Việc bổ sung nước ép trái cây rất giàu chất xơ có thể giúp thúc đẩy nhu động ruột, loại bỏ táo bón hiệu quả. Đây là cách thực hiện đơn giản:
Cách làm:
- Bước 1: Chuẩn bị một nắm lá hẹ tươi, rửa nhiều lần bằng nước sạch rồi ngâm với nước muối nhạt khoảng 5-10 phút. Vớt hẹ ra rửa sạch với nước lọc.
- Bước 2: Tiếp theo, cho lá hẹ vào cối sạch, giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt.
- Bước 3: Đổ nước cốt vào 100ml nước ấm, khuấy đều rồi cho trẻ uống.
- Cho bé uống ngày 1 lần trong nhiều ngày cho đến khi tình trạng táo bón của bé thuyên giảm.
Nước lá hẹ ngâm hậu môn trị táo bón cho trẻ
Để nâng cao hiệu quả, ngoài việc dùng nước lá lá hẹ để trẻ đại tiện trơn tru hơn, mẹ cũng có thể áp dụng thêm mẹo ngâm hậu môn bằng lá hẹ. Bằng cách này, cơ vòng hậu môn của bé sẽ mở rộng, làm cho phân mềm hơn và dễ đi ngoài hơn.
Tuy nhiên, để đảm bảo nhiệt độ không ảnh hưởng đến da bé, mẹ vẫn cần có những điều chỉnh tương ứng. Tránh đun nước quá nóng hoặc quá lạnh. Vui lòng làm như sau:
- Lấy một nắm hẹ tươi còn nguyên gốc. Sau đó rửa hẹ nhiều lần với nước để loại bỏ cát bám xung quanh.
- Tiếp tục, cho hẹ vào nồi và đun sôi khoảng 2 lít nước trên lửa lớn.
- Khi nước sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun thêm 10 phút nữa.
- Đổ nước ra chậu rửa, đợi nước nguội bớt là có thể ngâm rửa hậu môn cho bé.
Chế biến món ăn cho trẻ bị táo bón bằng lá lẹ
Ngoài 2 cách dùng lá hành chữa táo bón cho trẻ như trên, bạn cũng có thể dùng lá hành để chế biến các món ăn bổ dưỡng cho trẻ. Điều này sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn. Đồng thời thông qua cách ăn uống cũng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể của trẻ. Hãy cùng tham khảo món ăn dễ làm nhưng ngon và bắt mắt này nhé:
Canh hẹ và nấm bào ngư
Nguyên liệu gồm có: 100 gam nấm bào ngư, khoảng 20 gam hẹ tươi, 1 miếng đậu hũ non, 2 miếng cà chua luộc, hành tím, gia vị vừa đủ.
Cách làm:
- Cắt bỏ gốc nấm bào ngư rồi ngâm với nước muối pha loãng trong 15 phút.
Sau đó rửa lại bằng nước sạch, để ráo nước. - Rửa lá hẹ và cà chua rồi cắt lá hẹ và cà chua thành từng miếng vừa ăn.
- Gọt vỏ và băm nhỏ hành tím trong một cái bát và cắt đậu phụ mềm thành những khối nhỏ.
- Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào, cho hành tím vào xào thơm.
- Cho nấm vào xào, nêm gia vị vừa ăn.
- Đổ nước vào, thêm đậu phụ, cà chua.
- Sau đó nêm lại nước dùng, cho lá hẹ vào đẻ sôi thì tắt bếp.
- Cho bé ăn súp khi còn ấm.
Tôm xào lá hẹ
Nguyên liệu gồm: 1/2 cân lá hẹ tươi, 1/2 cân tôm tươi, 2 củ hành tím, gia vị.
Cách thực hiện:
- Lá hẹ sơ chế kỹ, ngâm nước và rửa sạch nhiều lần rồi thái nhỏ cho trẻ ăn.
- Tôm rửa sạch, bóc vỏ, rút bỏ chỉ đen trên sống lưng, cắt tôm thành từng miếng nhỏ, ướp gia vị trong 15 phút.
- Hành bóc vỏ, thái nhỏ.
- Bắc chảo lên bếp, cho dầu nóng vào, cho các thứ vào xào thơm.
- Cho tôm vào xào đều, sau đó cho hẹ vào xào chung.
- Khi tôm và lá hẹ chín thì tắt bếp.
- Cho thức ăn ra đĩa và dùng nóng với cơm hoặc cháo.
Dùng hạt hẹ với nước ấm
Ngoài cách dùng lá hẹ, bạn cũng có thể dùng hạt hẹ để chữa các chứng khó tiêu ở trẻ.
Hạt hẹ còn có khả năng hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả. Hẹ chứa chất xơ, flavonoid và nhiều hoạt chất khác có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, nhuận tràng. Từ đó làm giảm rõ rệt các triệu chứng táo bón ở trẻ.
Cách làm:
- Rửa sạch hạt hẹ, mang rang cho đến khi vàng nâu và nghiền thành bột
- Cho bột hạt hẹ vào hũ dùng dần
- Pha 5 g bột với 1 ly nước ấm và cho trẻ uống 3 lần/tuần. Bạn có thể thấy kết quả rõ rệt sau khi sử dụng liên tục trong hơn 1 tuần
Để đảm bảo an toàn, mẹ vẫn nên rửa sạch các nguyên liệu và cho con uống với liều lượng vừa đủ. Tránh lạm dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Đồng thời, nếu sau một thời gian sử dụng mà thấy tình trạng táo bón của trẻ không được cải thiện, cha mẹ nên kết hợp với việc thăm khám sức khỏe.
Một số lưu ý khi lá hẹ trị táo bón ở trẻ
Dùng lá hẹ chữa táo bón ở trẻ là phương pháp dân gian an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, cách chữa này có tác dụng nhanh chậm tùy theo cơ địa từng bé. Ngoài ra, còn căn cứ vào tình trạng sức khỏe, thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày,…
Vì vậy, để việc điều trị diễn ra suôn sẻ, cha mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Táo bón ở trẻ em có thể được điều trị bằng lá hẹ. Nhưng trên thực tế, những biện pháp đó chỉ là tạm thời. Nếu bé bị táo bón nặng và táo bón do bệnh lý thì cần tìm bác sĩ chuyên khoa để điều trị.
- Do lá hẹ có ít dược tính nên dùng lá hẹ trị táo bón rất có lợi cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên cũng vì thế mà thời gian cho kết quả sẽ không nhanh bằng các phương pháp điều trị khác. Vì vậy, nếu cha mẹ lựa chọn phương pháp điều trị này thì nên gắn bó lâu dài.
- Nếu cơ thể trẻ bị dị ứng với một số thành phần có trong lá lá hẹ thì không nên dùng lá hẹ để trị táo bón cho trẻ. Để đảm bảo an toàn, mẹ nên tham khảo ý kiến của người có chuyên môn trước khi sử dụng.
- Lá hẹ nên hạn chế dùng chung với các thực phẩm khác như bí đỏ, mật ong, sữa chua, thịt cừu, rượu… Cha mẹ cần lưu ý tránh dùng chung với các thực phẩm có nhiều tương tác. Ảnh hưởng đến cơ thể của trẻ và khiến tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn.
- Những đứa trẻ nóng trong người, thời tiết nóng, cha mẹ không nên cho con dùng lá hẹ để chữa táo bón.
- Ngoài việc điều trị, mẹ cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho con. Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày và chọn những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa. Hạn chế cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng,…
- Nếu tình trạng táo bón của con bạn không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ. Thông qua chẩn đoán, các bác sĩ tìm ra nguyên nhân và đưa ra giải pháp phù hợp cho từng bệnh nhân.
Kết hợp một số phương pháp điều trị để hiệu quả
Điều chỉnh chế độ ăn cho mẹ
Nếu bé bú mẹ hoàn toàn mà vẫn bị táo bón thì mẹ cần điều chỉnh ngay chế độ dinh dưỡng của mình, đây là cách rất hữu ích để trị táo bón cho bé.
Mẹ nên tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, tính mát, nhiều vitamin và khoáng chất như các loại rau lá xanh (mồng tơi, rau dền, rau đay, mồng tơi, rau lang, xà lách…), các loại rau xanh. Đậu, mận, đu đủ chín, sữa chua… Hãy để sữa mẹ cung cấp thêm dinh dưỡng cho trẻ bú, thúc đẩy nhu động ruột, giữ nước, làm mềm phân.
Cho trẻ uống nhiều nước
Trẻ bú sữa mẹ không cần thêm nước vì sữa mẹ đủ giàu để cung cấp nước cho trẻ. Chỉ khi trẻ lười bú và bị nôn trớ sau khi ăn, hoặc mẹ ít sữa thì có thể do thiếu nước. Trẻ sơ sinh uống nước đúng cách, đúng thời điểm sẽ giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn.
Mẹ nên bắt đầu cho bé uống nước khi bé đã đủ 6 tháng tuổi, lúc đầu chỉ cần vài thìa, sau tăng dần đến 120-180 ml mỗi ngày.
Bé bị táo bón có thể uống nước đun sôi hoặc nước hoa quả (trừ hoa quả có tính axit cao sẽ làm bé khó chịu trong bụng).
Cung cấp thực phẩm giàu chất xơ cho trẻ
Trẻ có chế độ ăn không đủ chất xơ khi ăn dặm có thể bị tổn thương hệ tiêu hóa và có nguy cơ cao bị táo bón mãn tính. Để cải thiện tình trạng táo bón của bé, mẹ nên bổ sung một số thực phẩm sau vào thực đơn ăn dặm của bé: mận khô, táo, bông cải xanh, quả lê, đu đủ, chuối, bí ngô đỏ, cà rốt, cháo bột yến mạch, các loại ngũ cốc,…
Những thực phẩm này bổ sung chất xơ, kích thích nhu động co bóp mạnh hơn để đẩy nhanh quá trình di chuyển thức ăn qua ruột, giữ nước trong ruột, để bé khỏi táo bón hiệu quả.
Mát xa giúp trẻ đi cầu dễ dàng hơn
Cách trị táo bón cho bé đơn giản tại nhà là massage vùng bụng cho bé.
Mẹ nên thực hiện các động tác massage mỗi ngày để giảm táo bón cho trẻ: đặt tay lên bụng trẻ, dùng đầu ngón tay xoay theo chiều kim đồng hồ khoảng 30 lần. Dùng cạnh ngón tay trượt từ vùng lồng xương sườn xuống vùng bụng dưới.
Cho trẻ vận động hàng ngày
Tập thể dục không chỉ có tác dụng tích cực đối với người lớn mà còn giúp kích thích ruột trẻ nhỏ co bóp mạnh hơn, thúc đẩy thức ăn di chuyển xuống đại tràng nhanh hơn và phân ra ngoài nhanh hơn. Có trường hợp bé bị táo bón vì bò, đi rất chậm.
Cha mẹ có thể giúp trẻ sơ sinh vận động hàng ngày bằng bài tập đạp xe:
- Đầu tiên, đặt bé nằm ngửa trên giường
- Sau đó, dùng hai tay nhẹ nhàng nắm lấy cổ chân bé, di chuyển lên xuống giống như chúng ta đi xe đạp.
- Thực hiện bài tập này 2 lần/ngày có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón của trẻ.
Các mẹ lưu ý không nên vận động ngay sau khi ăn hoặc vừa bú sữa vì sẽ khiến bé dễ bị nôn trớ, ảnh hưởng đến tiêu hóa.
Cho trẻ tắm nước ấm
Tắm nước nóng là cách trị táo bón cho bé rất tốt mà các mẹ không ngờ lại có tác dụng tốt đến vậy. Tắm nước nóng không chỉ giúp thư giãn cơ thể và tinh thần mà còn thúc đẩy quá trình đại tiện, kích thích hoạt động của cơ vòng hậu môn của trẻ, giúp trẻ đại tiện thuận lợi, dễ dàng và thuận lợi.
Ngoài việc tắm nước nóng, bạn cũng có thể đổ nước ấm vào chậu rồi cho trẻ ngâm hậu môn trong khoảng 5-10 phút.
Sau khi tắm và ngâm hậu môn cho trẻ, mẹ cần lau khô người và mặc quần áo thoáng cho trẻ để tránh trẻ bị cảm lạnh.
Phương pháp khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ hiệu quả
Nếu phụ huynh đang lo lắng muốn tìm cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả, hãy đến với Fitobimbi.vn.
Fitobimbi.vn không chỉ là nơi cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho bé, mà còn là nên tảng cung cấp kinh nghiệm và kiến thức chăm sóc bé yêu khỏe manh. Đên đây, bạn sẽ được tiếp cận với những sản phẩm thảo dược hỗ trợ giảm nguy cơ táo bón ở trẻ, đồng thời tìm thấy những bài viết hướng dẫn khắc phục tình trạng táo ở trẻ đơn giản ngay tại nhà.
Phụ huynh quan tâm, xin vui lòng liên hệ:
- Website: https://fitobimbi.vn/
- Trụ sở chính Công ty cổ phần dược phẩm Delap: Biệt thự số L09, lô đất L11, Khu đô thị mới Dương Nội, P.Dương Nội, Q.Hà Đông, Hà Nội
- Văn phòng: Tầng 6, Tòa nhà Viwaseen, số 48 Phố Tố Hữu, P.Trung Văn, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Điện thoại: 024.38.80.2288
Qua bài viết cung cấp về các cách chữa táo bón cho trẻ bằng lá hẹ, ta có thể thấy dùng lá hẹ chữa táo bón cho trẻ tại nhà là phương pháp an toàn. Bởi lá hẹ là một loại dược liệu tự nhiên, được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của nhiều chuyên gia, khi thấy bé có dấu hiệu bất thường, mẹ nên kết hợp thăm khám sức khỏe sớm để phát hiện vấn đề và can thiệp kịp thời giúp bé tránh được nhiều rủi ro.