Biếng ăn thường gặp ở trẻ nhỏ, phổ biến nhất là từ độ tuổi bắt đầu ăn dặm cho đến 3 tuổi. Trẻ biếng ăn có các biểu hiện như không thèm ăn, không đói, không hứng thú với thức ăn, ăn ít, ngại ăn, quấy khóc khi ăn, bữa ăn kéo dài trên 30 phút. Mỗi trẻ có những biểu hiện biếng ăn khác nhau. Ngoài các biện pháp được bác sĩ chỉ định, cha mẹ có thể thực hiện massage trị liệu theo các bước dưới đây để giảm triệu chứng biếng ăn ở trẻ. Hãy cùng tìm hiểu cách massage cho bé hết biếng ăn hiệu quả dưới đây nhé.
Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn là gì?
Dưới đây là một số nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn phổ biến nhất:
Do tâm lý “sợ ăn” của trẻ
Khi trẻ chưa biết nói, đây là một phản ứng của trẻ đối với cha mẹ khi trẻ cảm thấy bị ép ăn, bị gò bó hoặc bị lừa dối. Cha mẹ thường áp đặt mà không để ý: có thể bé thích bú mẹ hơn bú bình, hoặc bé thích đi lại thay vì ăn một chỗ từ đầu đến cuối. Để trẻ hết biếng ăn, ép trẻ ăn hết suất ăn trong một thời gian cố định không phải là giải pháp hay
Do bệnh và thuốc
Do trẻ bị suy dinh dưỡng, mắc các bệnh nhiễm trùng đường ruột, đường hô hấp và virus, thiếu một số loại vitamin hoặc mắc các bệnh răng miệng (sâu răng, viêm lợi). Đặc biệt, khi sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh có thể gây biếng ăn tạm thời cho trẻ.
Do trẻ hay ăn vặt
Cha mẹ thường chuẩn bị rất nhiều đồ ăn sẵn ở nhà cho bé để bé có thể ăn bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, việc ăn dặm chỉ gây cảm giác “no giả”, thực chất bé vẫn đói và suy dinh dưỡng. Để trẻ không lười ăn vào bữa chính, cha mẹ nên có kế hoạch ăn uống hàng ngày cho trẻ.
Do thay đổi sinh lý
Đây là lúc trẻ tự nhiên ăn ít hơn trong vài ngày đến một tuần. Nếu thời điểm này trùng với thời điểm trẻ biết lẫy, ngồi, đứng, đi… thì trẻ ăn uống trở lại bình thường.
Do tâm lý của cha mẹ
Khi thấy trẻ biếng ăn hơn so với trẻ cùng tuổi, nhiều người cho rằng đó là do biếng ăn mặc dù trẻ vẫn tăng cân và chiều cao đều đặn. Trên thực tế, các bậc cha mẹ lo lắng quá nhiều, bởi vì khi so sánh với những đứa trẻ bên cạnh, trên thực tế, hàm lượng các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của các gia đình khác nhau là khác nhau. Làm gì khi trẻ biếng ăn là câu hỏi luôn được các mẹ đặt ra trong trường hợp này.
Do chế độ ăn uống
Đó là khi cha mẹ cho trẻ ăn dặm quá sớm (trước khi trẻ tròn 6 tháng tuổi) hoặc ăn cơm quá sớm trong khi răng của trẻ chưa mọc đủ để nhai cơm. Khi cha mẹ chế biến thức ăn sai cách như: cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn cho đến 2, 3 tuổi; pha bột vào sữa, pha sữa quá đặc, pha sữa với nước cháo hoặc nước hầm đậu, hầm xương khiến trẻ khó tiêu hóa; Pha bột quá đặc khi bé mới tập ăn dặm… chính là nguyên nhân khiến trẻ sợ và lười ăn hoặc do cha mẹ không thường xuyên đổi món gây nhàm chán cho trẻ.
Nguyên nhân không xác định
- Ở những trẻ này, do không xác định được nguyên nhân ngay mà về sau, do trẻ biếng ăn, ăn ít so với nhu cầu cung cấp nên có thể trẻ đã rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng. Những trẻ này từ khi sinh ra chỉ biết ngủ, chơi chứ không bao giờ đòi bú (còn gọi là biếng ăn bẩm sinh).
- Cha mẹ muốn con hay ăn chóng lớn cần phải quan tâm con cẩn thận, chu đáo, khoa học và tạo cho con những bữa ăn dinh dưỡng, ngon miệng.
- Khi trẻ lười ăn, ăn ít hoặc bỏ bữa, cha mẹ cần bình tĩnh tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để khắc phục. Cần đặc biệt chú ý đến yếu tố tâm lý của trẻ.
Hướng dẫn chi tiết cách massage cho bé hết biếng ăn
Bạn đã từng nghe đến liệu pháp massage trị biếng ăn cho trẻ chưa? Để có thể điều trị dứt điểm chứng biếng ăn ở trẻ, ngoài việc mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ, bạn cũng có thể tham khảo các liệu pháp massage dễ thực hiện sẽ phần nào giúp giảm triệu chứng biếng ăn của trẻ.
- Bước 1: Đầu tiên, một tay mẹ nắm lấy tay bé. Sau đó, mẹ sẽ lấy ngón tay cái của bàn tay kia xoa xuống đầu ngón tay cái của bé. Thực hiện liên tục trong khoảng 6 phút.
- Bước 2: Mẹ dùng tay xoa và xoa liên tục vào các khớp ngón tay của bé. Động tác này cũng mất khoảng 6 phút.
- Bước 3: Bước tiếp theo mẹ xoay lòng bàn tay ra ngoài, một tay nắm các đầu ngón tay, tay còn lại xoa lòng bàn tay theo chiều kim đồng hồ. Bài tập này nên được thực hiện trong khoảng 10 phút.
- Bước 4: Bước cuối cùng mẹ đặt bé nằm sấp, sau đó mẹ đặt hai tay và xoa nhẹ dọc hai bên sống lưng. Cẩn thận không bóp vào giữa xương sống của bé. Làm điều này trong 5 phút.
Ngoài ra, nếu không biết trẻ biếng ăn nên bổ sung thêm thực phẩm gì thì tham khảo tại đây: https://fitobimbi.vn/cham-soc-tre/bieng-an/tre-bieng-an-nen-bo-sung-gi/
Thực phẩm giúp bé ăn ngon, tăng cân
Fitobimbi Appetito là sản phẩm tốt giúp bổ sung dưỡng chất cho trẻ. Tuy nhiên, sản phẩm không phải là thuốc nên có trường hợp hệ tiêu hóa của trẻ cải thiện nhanh, có trường hợp tác dụng kém hơn. Siro Fitobimbi Appetito có thể mang đến những công dụng tuyệt vời sau:
- Giúp tăng cảm giác ngon miệng khi ăn cho trẻ. Giúp kích thích trẻ ăn uống lành mạnh.
- Hỗ trợ quá trình hấp thu và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
- Hỗ trợ và cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ một cách khỏe mạnh.
- Giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu từ thực vật cho trẻ.
- Hỗ trợ phục hồi cơ thể của trẻ, nhất là trẻ sau khi ốm dậy, suy nhược cơ thể hoặc suy dinh dưỡng.
Xem thêm thông tin tại:
- Địa chỉ: Tầng 6, Tòa nhà Viwaseen, 48 Tố Hữu, Phường Trung Văn, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Điện thoại: 024.38.80.2288
- Trang web: https://fitobimbi.vn/
Đối với trẻ nhỏ, việc massage cho bé có rất nhiều lợi ích tốt. Nó không chỉ giúp kích thích tuần hoàn máu mà còn giúp trẻ thư giãn, giảm mệt mỏi. Việc mẹ massage cho bé giúp bé cứng cáp hơn, có sức khỏe tốt nhất và có giấc ngủ ngon cũng như giúp bé ăn ngon miệng hơn. Với hướng dẫn chi tiết cách massage cho bé hết biếng ăn như trên sẽ giúp các bé mau chóng hết tình trạng biếng ăn và cảm thấy muốn ăn nhiều hơn.